当我们看到一个人微笑时，往往会觉得这个人很友好、很开心或者很有自信。而事实上， 一个真正的微笑并不只是嘴角上的动作 ，它更多的是从内心深处散发出来的喜悦和满足感。 然而在生活中，我们经常面临各种压力和困扰，如工作压力、家庭纷争、人际关系问题等，这些问题可能 导致我们失去了内心的平衡和快乐 ，甚至产生负面情绪，如焦虑、抑郁等。这时候，专业的心理服务可以帮助人们重新找回内心的平静和快乐。 心理服务包括心理咨询、心理治疗、心理教育等多种形式， 其中心理咨询是最为常见和普及的一种 。心理咨询师通过与个体的对话和分析，帮助人们更好地认识和理解自己，调整个人的思维方式和情感反应，缓解负面情绪，提高自我认知与自我控制能力，从而重拾内心的平静和积极心态。 研究显示， 75% 的人在接受专业的心理咨询后能够从中获益，包括症状的改善、问题的解决以及个人的成长等等。15次心理咨询的访谈所达到的效果，约等于2年的自我疏解的时间。 而很多人不愿意寻求心理咨询，除了担心周围人对自己的看法、认为靠自己就可以解决问题，另一个常见的原因是经济成本的考虑。心理咨询通常都需要进行一定的次数才能逐渐发挥效果。而很多来访者在还未感受到效果时，因为经济的压力中断咨询，也是非常可惜的。 如果你想寻求心理咨询师，又担心自己无法持续 地 承担较高的费用，那可以来看看 单次不超过 150 元 的简单心理的低价心理服务，可能会适合无咨询经验或是目前对情绪、工作、人际、成长等有困扰的你。 目前有累计近千名简单心理Uni受训学员正在提供 一对一的、低价心理服务 。同期每位学员 限额招募2位来访者 ，他们将在专业的 个体督导师的一对一专业支持 下，陪伴你度过困境，给你成长的力量。 关于低价心理服务，你可能会有一些疑问：

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(资料图片)

为什么低价？

每位提供“低价心理服务”服务的受训学员，是经过近2年系统学习和受训后，在进入第3阶段（高阶）实习中。在接受专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。由于受训学员处于课程最终实习阶段，因此将收取较低的心理咨询费用。

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学员水平专业可靠吗？

▨ Ta 们 已完成 350+ 小时的心理咨询理论技术的持续学习 ， 包括：

◍ 心 理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。

◍ 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。

◍ 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。

◍ 在督导的支持下，已积累40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。

◍ ……

▨ Ta 们在专业的团体督导和个体督导监督下实习：

◍ 个体督导: 受训学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，即，每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导，以最大程度保证提供服务的专业性。

◍ 团体督导: 目前正在参与团体督导，并持续规律地进行团体督导至少30小时。 （督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。 督导师将为学员提供专业上的支持和指导。 ）

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服务是怎么进行的？

“低价心理服务”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，受训学员也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。

◍ 费用： 150元及以下 （收费价 格在个人页面有标明）

◍ 时长： 每次50分钟

◍ 次数： 1周1次，具体时间和次数由双方商定

◍ 形式：面对面/视频 (如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。)

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我适合预约吗？

▨ 申请“低 价心理服务”，需要你：

◍ 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；

◍ 明确知悉“低价心理服务”由咨询师培养计划在高阶学习的学员提供心理咨询服务，且了解学员目前处于课程学习、实习阶段；

◍ 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理咨询；

◍ 非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员；

◍ 在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。

▨ 以下情况，推荐尝试体验低价心理服务：

◍ 因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；

◍ 对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；

◍ 对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进 关系处理。

◍ ......

如果你也感受到了内心的困惑与纠结，不妨尝试一下低价心理服务，寻找那个真正的微笑。

▽ 如果你有需要